Français expatrié au Laos, en prépa Marathon de La Rochelle 2026. Je documente mes équipements, mes astuces de voyage et ma vie de runner à l'autre bout du monde.
Lire les articles →Tout ce que je glisse dans ma valise pour ne jamais rater une sortie running, de Vientiane à La Rochelle. Chaussures, montre GPS, gels, cubes de compression… la liste complète avec les liens pour commander.
Le combo confort + style qui passe partout, de l'embarquement à la piste de running après l'atterrissage.
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Chaleur, décalage horaire, matériel difficile à trouver… comment j'adapte mon plan d'entraînement.